New Year Resolution – Visual Thinking Thailand

สายไปหรือเปล่า ถ้าจะพูดถึง New Year Resolution? (ตอนที่ 2)

ตัวอย่าง mind map สำหรับการตั้งปณิธานปีใหม่ เป็นตัวอย่างที่ใช้ในคลาสที่ สสส เมื่อวันก่อน

ถึงแม้ตอนนี้จะไม่ใช่ต้นปี แต่ก็ยังอยากให้ทุกท่านตั้งเป้าหมายสำหรับปีที่กำลังเข้ามา ส่วนท่านที่ตั้งไว้แล้ว อยากให้ลองคิดทบทวนอีกทีว่า เป้าหมายของเราเป็นไปได้จริงหรือไม่ เราอยากทำให้สำเร็จจริงๆหรือเปล่า แล้วค่อยคิดว่าจะทำอย่างไร ที่ไหน เมื่อไหร่เพื่อให้มันสำเร็จ

การใช้ mind map หรือเครื่องมือ visual thinking ต่างๆในการวางแผน ทำให้เราเข้าใจภาพใหญ่ของสิ่งที่จะทำ พร้อมทั้งระบุรายละเอียดที่สำคัญของเป้าหมายได้อย่างครบถ้วนและไม่ทับซ้อน

ข้อแนะนำสำหรับการทำปณิธานปีใหม่คือ 1 ใบ สำหรับ 1 ปณิธาน เพื่อป้องกันการสับสน และอย่าทำหลายแผ่น ให้เลือกเฉพาะอันที่สำคัญ และมีคุณค่ากับเราที่สุดมาทำซัก 1-2 เรื่องพอ (มิฉะนั้น อาจล่มทุกเรื่องนะจ๊ะ)

ปณิธานของโอ๋ปีนี้ ก็ตาม mind map ด้านล่างเลยจ๊ะ หลังจากโดนลูกศิษย์ทักว่าท้อง เกิดกำลังใจระดับ 10 ที่ต้องลดให้ได้ ^^

มาพยายามไปด้วยกันนะคะ

https://plus.google.com/111242482161221966616/posts/ikDrwgtJhR1

สายไปหรือเปล่าถ้าจะพูดเรื่อง New Year Resolution? (ตอนที่ 1)

เวลาเริ่มปีใหม่ หลายๆคนตั้งปณิธานปีใหม่ทุกปี ปีละหลายๆข้อ แต่จะมีซักกี่คนที่ทำสำเร็จตามที่ตั้งใจ?

ถึงแม้ปณิธานปีใหม่มักจะเป็นเรื่องดีๆ เช่น ปีนี้ชั้นจะเก็บเงิน ปีนี้จะออกท่องเที่ยวดูโลกกว้าง เก็บประสบการณ์ชีวิต อยากลดน้ำหนัก ฯลฯ แต่น่าเสียดาย มีไม่ถึง 20-30% ของคนที่ตั้งปณิธานปีใหม่ ที่ยังทำตามปณิธานหลังจากผ่านไปไม่กี่เดือน

ทำไมถึงเป็นอย่างนั้นหละ?… คำตอบง่ายๆ เราไม่ได้คิดอย่างจริงจังว่าเราจะทำมันให้สำเร็จ

แล้วทำไมเราถึงไม่จริงจังหละ? … เพราะเราไม่มีแรงจูงใจที่มีคุณค่าพอ (Why)

ถ้าเรามีแรงจูงใจที่มีคุณค่าพอ ปัญหาว่าทำอะไรซักอย่างแล้วยกเลิกกลางคันก็จะเกิดขึ้นน้อยลง ข้ออ้างที่ทำให้เราล้มเลิกความตั้งใจก็จะมีไม่มีน้ำหนัก

เพราะฉะนั้น ถ้าปีนี้ใครได้คิดปณิธานปีใหม่ของตัวเองไว้ อย่าลืมคิดเยอะๆนะคะ ว่าเราจะทำสิ่งนั้นเพื่ออะไร ถ้าแรงจูงใจมีค่าพอหรือสำคัญพอ ไม่ว่าอะไร มันก็เกิดขึ้นได้ค่ะ

ขอให้ปณิธานปีใหม่ของทุกท่านสำเร็จลุล่วงนะคะ ^^

https://plus.google.com/111242482161221966616/posts/ikDrwgtJhR1

Fishbone Diagram เครื่องมือเรียบง่ายแต่ไม่ธรรมดา (ตอนที่ 2)

มาต่อกันเรื่อง Fishbone Diagram นะคะ อย่างที่บอก Fishbone Diagram เป็นตัวช่วยในการวิเคราะห์สาเหตุของปัญหา (เชื่อโอ๋เถอะ เวลาคิดไม่ออก วาดก้างปลาออกมา แล้วค่อยๆเติมไปทีละก้าง เราจะค่อยๆนึกสาเหตุของปัญหาที่เราคิดไม่ออกมาตั้งนานได้เลยแหละ)

แล้ว Fishbone Diagram ประกอบไปด้วยอะไรบ้าง?
หัวปลา: หัวข้อ หรือปัญหาที่ต้องการหาสาเหตุ
ก้างปลาหลัก: หัวข้อหลักๆของสิ่งที่อาจจะเป็นสาเหตุ
ก้างปลารอง: รายละเอียดของสิ่งที่อาจจะเป็นสาเหตุที่แตกออกมาจากก้างปลาหลัก

ทีนี้ ลองหยิบปากกาขึ้นมา เขียน fishbone diagram ในเรื่องที่อยากรู้สาเหตุว่าเกิดจากอะไรดูซักเรื่องดีไหมคะ จริงๆไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องงานค่ะ เริ่มจากเรื่องง่ายๆก่อน สำหรับสาวๆที่ยังไม่มีแฟนและอยากมี เราเอา Fishbone Diagram มาลองหาสาเหตุดูว่าที่เรายังไม่มีแฟนน่าจะเป็นเพราะอะไร (เราจะได้เอามาปรับได้ถูกจุด) ^^

Fishbone Diagram หาสาเหตุของการยังเป็นโสด

หัวปลา: ทำไมยังเป็นโสดนะ???????

ก้างปลาหลัก: สิ่งที่อาจจะเป็นสาเหตุของการโสด เช่น รูปร่างหน้าตา, สังคม, งาน, บุคลิกลักษณะของชายในฝัน

ก้างปลารอง: แตกย่อยก้างปลาหลักออกมาดูว่าเป็นยังไง เช่น
o งานเป็นลักษณะงานบัญชี เลิกดึก เพื่อนร่วมงานมีแต่ผู้หญิง
o สังคมที่ไม่ใช่งาน ชอบโยคะ และชอบไปวัด ซึ่งเกือบนับได้ว่าเป็นสังคมหญิงล้วน
o รูปร่างหน้าตา กลางๆค่อนไปทางดี
o บุคลิกลักษณะของชายในฝัน เป็นชายกลาง ไม่ต้องหน้าตาดีมาก ฐานะปานกลาง

จากทั้งหมดที่วาดออกมา สามารถทำให้เราเข้าใจได้ว่าปัญหาคือ เราไม่เจอผู้ชายค่ะ งานเราก็มีแต่ผู้หญิง ก้มหน้าก้มตา debit credit กันไป ไม่เห็นเดือนเห็นตะวัน ส่วนวันหยุด เรายังชอบทำกิจกรรมที่ไม่ค่อยมีผู้ชายมาร่วมด้วย

ทางแก้ หากิจกรรมที่ทำให้เราได้เจอกลุ่มเป้าหมายบ้าง เช่น เข้าชมรมถ่ายภาพ ซึ่งมักเป็นชมรมเกือบชายล้วน (เราสวยชัวร์) หรือกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น ขี่จักรยาน (รับรอง คนมาช่วยดูแลเพียบ)

ทีนี้พอเข้าใจ Fishbone Diagram กันมาขึ้นแล้วใช่ไหมคะ คราวหน้าเวลาแก้ปัญหาคิดไม่ตก ลองหยิบกระดาษปากกาขึ้นมา วาดน้องก้างปลาขึ้นมาเป็นตัวช่วยนะคะ ^^